Kako sve možemo surađivati?

  • direktna 1 na 1 terapija uživo u mom prostoru u Čakovcu,
  • online terapija prema dogovoru,
  • individualne ili grupne radionice u obliku psihološko-motivacijskog savjetovanja za poduzetnike na temu komunikacije i odnosa, praćenje napretka i mentoriranje za budućnost.

Savjetovanje i terapija razgovorom

Priprema i dogovor: Klijent i terapeut se obično prvo upoznaju, razgovaraju o terapeutskim ciljevima i postavljaju osnovna pravila za terapijski proces. Terapeut obično objašnjava svoj pristup terapiji i prolazi kroz očekivanja klijenta.

Pružanje podrške i razumijevanje: Terapeut sluša klijenta kako bi stekao razumijevanje njegovih problema, iskustava i osjećaja. Terapeut se trudi stvoriti siguran i povjerljiv prostor u kojem klijent može otvoreno izraziti svoje misli i osjećaje.

Istraživanje problema: Terapeut postavlja pitanja kako bi dublje istražio uzroke problema i situacije koje su dovele do potrebe za terapijom. Ovo može uključivati razgovor o prošlim iskustvima, odnosima, traumama, ponašanjima i osjećajima.

Razvoj svijesti: Terapeut pomaže klijentu da postane svjestan svojih obrazaca razmišljanja, osjećaja i ponašanja koji mogu doprinositi izazovima. Kroz refleksiju, klijent može bolje razumjeti svoje reakcije i naučiti kako se nositi s njima.

Postavljanje ciljeva: Terapeut i klijent zajedno identificiraju ciljeve terapije. To mogu biti promjene u ponašanju, razmišljanju ili osjećajima. Ciljevi terapije pomažu usmjeriti proces i mjeriti napredak.

Razvoj vještina i strategija: Terapeut može podučavati klijenta vještinama suočavanja, komunikacije, rješavanja problema i slično. Ovisno o terapeutskom pristupu, mogu se koristiti različite tehnike i teorije.

Rad na promjeni: Kroz razgovor i refleksiju, klijent postupno razvija novi način razmišljanja i reagiranja koji mu pomaže bolje se nositi sa izazovima u svakodnevnici

Evaluacija napretka: Terapeut redovito procjenjuje napredak klijenta prema postavljenim ciljevima. Ako je potrebno, ciljevi se mogu prilagoditi ili dodati novi ciljevi.

Zaključak i završetak: Terapija može trajati od nekoliko susreta do dužeg razdoblja, ovisno o složenosti problema. Kada se postignu željeni ciljevi ili kada klijent osjeća da više ne treba terapiju, terapeut i klijent zajedno zaključuju terapijski proces.

Povratne informacije: Na kraju terapije, terapeut i klijent mogu razgovarati o onome što je klijent naučio, kako se osjeća u vezi terapije i kako će nastaviti primjenjivati stečene vještine i spoznaje u svakodnevnom životu.